《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

• 更新至20250523期

  大医本草堂 2025

  内详

• 更新至第2025-05-23

  恋恋不忘的我们

  内详

• 更新至20250523

  美凤有约

  内详

• 更新至14集

  吕涛米Lo Seoul

  卢瀚霆,姜涛,吕爵安,李骏杰

• 更新至20250521

  超人回来了

  tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚,宋一国,严泰雄,宋大韩,宋民国,宋万岁

• 更新至20250523

  暖暖的味道

  未知

• 更新至20250523期

  亚洲新声

  张靓颖,Jessie J,张信哲

• 更新至20250523期

  朋友请吃饭第三季

  杨迪,尹正

• LISA篇

  出家门的大声

  姜大声,张贤胜,东永裴,周元,高庚杓,朴志妍 Gummy,李娜拉,柳伊秀,尹厦情,朴山多拉,李准,李侑菲,李正信,崔东旭,金俊秀,金炯秀,权志龙

• 第8期

  你的爱

  内详